3 spremembe navad s katerimi boste izgubili težo

Veliko ljudi večinoma sedi, a ne zato, ker so leni, ampak zato, ker to morajo. Delo se pogosto odnaša domov, zato se tudi doma sedi za računalnikom. Rezultat je splošno nezadovoljstvo s samim seboj. Število kilogramov narašča, kondicija peša, časa za vadbo in redno prehrano pa ni. Za vse, ki ste v navidezno brezupni situaciji, obstaja rešitev. Če boste spremenili vsaj tri vsakodnevne navade, boste spet izgledali vitko. Prepričani smo, da ste že začeli razmišljati o dietnih izdelkih, tabletah za zmanjševanje telesne teže, obližih za hujšanje, kremah in podobno, zato…

Read More